람'스토리

2020년 올 한 해를 장악하고, 내년에도 어떻게 될 지 모를 정도로 대응을 해도 속수무책으로 환자가 늘어나고 있는 질병이 바로 "코로나19"입니다. 정확한 명칭은 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)이며, 정의는 SARS-CoV-2 감염에 의한 호흡기 증후군이라고 합니다. 우한 폐렴이라고도 불리며 최초의 근원지가 중국으로 알려져있습니다. 현재까지는 비말(침방울), 접촉을 통한 전파로 알려져 있습니다. [기침이나 재채기를 할 때 생긴 비말(침방울)을 통해 전파가 되며, 코로나19 바이러스에 오염된 물건을 만진 뒤 눈, 코, 입을 만짐으로써도 전파 위험이 있습니다.] 그렇기에 이번년도는 1월 이후 내내 거리두기 체계가 적용되었는데요. 5개의 단계로 구성되어 있는데 최근에는 4번째 단계에 올랐다가 오늘..

지난 달부터 모더나, 화이자, 아스트라제네카 등 여러 제약사에서 미국 FDA의 승인을 기다리다가, 지난 주부터 영국에서 코로나 백신 접종이 시작되었습니다. 화이자, 모더나와 같은 제약사와 계약을 해서 백신을 사두었던 나라들은 승인이 떨어지자 국민들의 백신 접종이 가능하게 되었습니다. 하지만 우리나라는 정부와 백신 구매 계약을 공식 체결한 제약사는 아스트라제네카가 유일하고, 허가가 나지 않았기에 접종이 아직 불가능한 상태입니다. 2020. 12. 21. 당일 코로나19 백브리핑에서 손영래 중앙사고수습본부(중수본) 전략기획반장이 '아스트라제네카 백신은 내년 2~3월에 국내에 들어오는 게 확실하다'고 말했습니다. 백신 개발은 보통 10년이라는 기간이 걸린다고 합니다. 임상실험만 해도 3단계로 나누어지는데, -..

밤이 깊어질수록 집중할 수 없고, 졸음을 참을 수 없는 것이 당연하지만, 일부의 사람들은 도리어 정신이 맑아지고, 집중이 더 잘 되고 사람들이 있습니다. 이러한 사람들을 저녁형 인간이라고 합니다. 반대로 저녁식사를 하고 난 후 초저녁에 참을 수 없는 졸음이 몰려와서 일찍 잠들고, 새벽에 일어나는 사람을 아침형 인간이라고 합니다. 우리는 하루 24시간에 맞추어 잠자고 깨는 리듬인 일주기리듬(circadian rhythm)을 가지고 있으며, 뇌의 시상하부에 있는 생체시계가 이 일주기리듬을 조절해서 일정한 시간에 잠을 자고 일정한 시간에 깨어나게 됩니다. 생체시계는 지구에 자전에 따라서 아침에 뜨는 햇빛과 알람시계, 소음, 그리고 움직임에 의해서 동기화가 되어, 아침에 깨어나고 하루를 시작하고, 해가 진 뒤 ..

애주가인 저는 잦은 술자리 덕에 살이 많이 불어났는데요..ㅠㅠ 뿌리칠 수 없는 술의 유혹에 안주를 포기하고 대신 물을 마시면서 술과의 친분을 쌓아왔죠 ㅋㅋㅋㅋ 물을 안주삼아 입가심하면서 먹다 보면 다음 날 알코올로 인해 흡수된 수분 때문인지 뭔가 날렵해보이는 효과도 있는 것 같고 ㅋㅋ 아마 술을 좋아하시는 분들은 경험해본적 있으실거에요..! 그런데 이게 건강에 치명적이라고 하네요ㅜ 인터넷을 하다가 발견한 글인데 공유하고 싶어 이렇게 포스팅합니다!! 노출의 계절 여름엔 언제나 많은 사람들이 몸매 관리에 열을 올리고 있죠. 그러나 다이어트 기간에도 피할 수 없는 술자리가 생기기 마련입니다. 이때 ‘안주 없이 술만 마시면 살이 안 찐다’는 속설을 믿고 그대로 따라하는 경우가 많습니다. 그러나 이는 잘못된 음주..

우리나라 성인 80% 이상이 한 번쯤 경험하는 심한 요통. 최근 만성적인 스트레스, 컴퓨터와 스마트폰 장시간 사용 등 생활습관 변화로 목통증과 목디스크병도 급격히 증가하는 추세인데요. 염좌, 요추간판탈출증, 경추간판탈출증, 척추관협착증, 골다공증성 압박골절 등 대표적인 척추 질환 증상과 치료법을 살펴봅시다. Check 1. 대표적인 5대 척추질환, 왜 생길까? 01. 염좌 외부 충격이나 나쁜 자세가 원인이 되어 나타나는 근육이나 인대 손상을 말합니다. 흔히 ‘허리가 삐끗했다’고 느끼는 증상은 ‘요추부염좌’일 가능성이 높습니다. 목에도 유사한 증상이 올 수 있는데, 불안정한 자세에서 잠을 잔 후 아침에 통증과 함께 목을 잘 못 움직이게 되는 경우입니다. 서초21세기병원 배재성 원장은 “한 자세로 오랜 시간..

손목터널증후군은 수근관증후군과 동의어로 상지에서 가장 흔히 발생하는 압박성 신경병증이며, 힘줄과 손가락 감각을 담당하는 정중신경이 지나가는 손목터널에서 인대가 두꺼워 지거나 근육이 뭉쳐 정주신경을 눌러 발생하는 질환입니다. 손목터널증후군은 저리거나 감각이 둔해지는 등의 이상증상을 나타내는데 주부나 직장인같이 손목을 구부리는 동작을 반복하는 사람 또는 손목이 고정된 자세로 컴퓨터 작업을 많이 하는 사람들에게 발생할 가능성이 높습니다. 이런 이유로 '현대인의 병'이라고 불리는 손목터널증후군은 매년 환자 수도 증가하고 있는 추세입니다. 2016년 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 손목터널증후군으로 진료를 받은 환자는 5년 전 통계보다 5만 명이나 증가한 약 17만 4000여 명으로 나타났습니다. 보통 여성이 ..

현재 네이버 포탈 실시간 급상승 검색어 1위를 찍고 있는 '메르스' 이번 메르스는 국내에서 처음으로 메르스 감염 환자가 생긴 지난 2015년 5월 20일 이후 3년만에 재발하였는데요. 메르스는 당시 우리나라에 갑자기 나타나 큰 공포와 상처를 남기고 떠난 신종 감염병이였죠.. 8일 질병관리본부에 따르면 지난 8월 16일부터 9월 6일까지 쿠웨이트에 업무차 출장을 갔다가 지난 7일 귀국한 서울거주 A(61)씨가 이날 메르스 환자로 확진돼었습니다. A씨는 입국 후 발열과 가래 등의 증상을 보여 삼성서울병원을 거쳐 서울대병원에 입원, 격리치료를 받고 있다고 합니다.ㅠㅠ 또한 밀접접촉자는 현재 20명 정도로 파악되었다고 합니다.. 이번 글에선 [메르스]에 대해 포스팅 하려고 합니다. 모두들 예방 잘 하시길 바랍니..

약마다 보관법이 다르다는 것을 알고 계셨나요? 식품에도 영양과 맛을 유지하는 적절한 보관법이 다르듯 약도 마찬가지로 종류별로 보관하는 방법이 다르다고 합니다. 성분이 변질하지 않고 약효를 온전히 발휘하는 보관 방법과 사용 기간은 약마다 차이가 있습니다. 약의 제형이나 성분에 따라 보관 방법과 기간이 달라집니다. 약 종류별로 기억해야 할 안전한 보관 방법을 알아보도록 하겠습니다. 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr #알약 알약은 원래 용기 그대로 보관, 알약이 서로 붙어있으면 복용 금지 알약은 처음 들어있던 용기에 그대로 보관해야 합니다. 알약을 기존에 들어있던 용기에서 분리해 작은 통에 옮겨 놓는 경우가 있습니다. 하지만 같은 증상에 쓰이는 약이더라도 투약하는 용량이 다르..